¿Psicólogo o psiquiatra?
El psicólogo es licenciado en psicología y está matriculado para hacer psicoterapia. El psiquiatra es médico: también puede hacer psicoterapia, y además puede indicar medicación. Los dos pueden formarse en EMDR. Es común que trabajen juntos: hacés terapia con un psicólogo y ves a un psiquiatra por la medicación.
| Psicólogo | Psiquiatra | |
|---|---|---|
| Estudió | Psicología | Medicina |
| Hace psicoterapia | Sí | Sí |
| Indica medicación | No | Sí |
| Puede formarse en EMDR | Sí | Sí |
Si ya tomás medicación, podés hacer EMDR igual. Las preguntas frecuentes explican cómo.
¿Qué es la matrícula y cómo la verifico?
La matrícula es el número que la autoridad de salud de cada país o provincia le da a quien terminó sus estudios de psicología y puede ejercer legalmente. Cada perfil verificado en este directorio muestra ese número, la autoridad que lo otorgó y la fecha en que Psilumina confirmó que seguía vigente.
Así se ve en un perfil
- El número de matrícula
- La autoridad que lo otorgó
- La fecha en que confirmamos que seguía vigente
La forma de comprobarla cambia según el país.
- Argentina
- Cada provincia tiene su propio colegio o consejo profesional de psicólogos, y ahí se puede consultar una matrícula por número o por nombre.
- Uruguay
- El registro depende del Ministerio de Salud Pública.
- España
- Cada Colegio Oficial de la Psicología lleva su propio listado de colegiados.
- Estados Unidos
- La licencia se verifica en la junta de psicología del estado donde ejerce la persona.
Una matrícula vigente confirma
Que la persona completó sus estudios y estaba habilitada para ejercer a la fecha del control.
Por sí sola no dice nada sobre
- Su experiencia con un motivo de consulta en particular.
- Cómo te vas a sentir en la consulta.
- Si su forma de trabajar te va a resultar cómoda.
Eso solo se sabe hablando con la persona. Eso es lo que sigue.
¿El entrenamiento en EMDR es distinto de la matrícula?
La matrícula habilita para ejercer la psicología en general. El entrenamiento en EMDR es una formación aparte, específica para este modelo psicoterapéutico, que se cursa después y por separado. Un terapeuta puede tener matrícula sin haber hecho nunca esa formación, así que conviene preguntar por las dos cosas por separado, nunca dar una por la otra.
En la práctica, EMDR tiene su propia escalera de formación. Los niveles indican cuánto entrenamiento acumuló la persona, no un puntaje sobre su habilidad clínica en general:
Entrenamiento básico EMDR completo
Terminó el entrenamiento básico completo, con su supervisión.
Certificación EMDR
Sumó práctica supervisada con EMDR y una evaluación de su asociación.
Supervisor/a EMDR
Puede supervisar a otros terapeutas en su formación en EMDR.
Facilitador/a EMDR
Colabora en el dictado de los entrenamientos básicos.
Entrenador/a EMDR
Dicta los entrenamientos básicos.
Ningún nivel de esta lista es mejor que otro para tu caso puntual: son datos para que decidas vos, no una clasificación de calidad.
El directorio te deja filtrar por motivo de consulta, idioma y modalidad, y cada perfil muestra su nivel de entrenamiento EMDR. Un nivel más alto en esta escalera no equivale a más años de experiencia clínica en general: mide formación específica en EMDR, nada más. Podés cruzar ese dato con lo que te cuente la persona en la primera consulta.
¿Qué preguntar en la primera consulta?
En la primera consulta podés preguntar por su experiencia con el motivo que te trae, si trabaja de forma presencial, virtual o las dos, cómo arma un plan de trabajo, cada cuánto se ven y qué pasa si necesitás cambiar o cancelar un turno. Cómo responda esas preguntas dice tanto como las respuestas en sí.
No hay una respuesta única correcta: lo que importa es que las responda con claridad y sin apuro. Algunas preguntas concretas que podés llevar preparadas:
Para llevar a la primera consulta
¿Trabajaste antes con el motivo que me trae a consulta?
¿Cómo es una sesión de EMDR, en términos generales?
¿Qué pasa si en algún momento decido dejar de venir?
¿Cómo cuidás la confidencialidad de lo que hablamos?
También podés preguntar si trabaja con supervisión o interconsulta cuando lo necesita.
¿Qué señales indican que conviene seguir buscando?
Antes o durante la primera consulta, conviene seguir buscando si alguien:
- te apura a decidir sin responder tus preguntas,
- evita hablar de su matrícula o su formación,
- promete una cantidad exacta de sesiones para resolver algo,
- o resta importancia a lo que te preocupa.
Ninguna de esas señales significa por sí sola que la persona actúe de mala fe, pero justifican buscar otra opinión.
Si varias de estas señales aparecen juntas, o si algo te genera dudas después de la primera consulta, podés pedir una segunda opinión a otro terapeuta.