EMDR para el burnout y el estrés laboral

Se cuenta como un cansancio que no se va con el fin de semana. Irritabilidad, dormir mal, la cabeza en el trabajo a toda hora, la sensación de que nada alcanza. A veces hay un hecho puntual detrás: un despido, un jefe, un conflicto. Otras veces es la exigencia que no afloja, durante años.

En EMDR se trabaja sobre los momentos que dejaron marca, como una humillación, un maltrato o un error que todavía pesa, y sobre las creencias que se armaron alrededor, como "si paro, fallo". También se usa para construir recursos para lo que viene.

La primera consulta sirve para ordenar qué pasa en tu trabajo y qué pasa en vos. Mucha gente hace las sesiones online, en el horario que le deja el trabajo.